Курение вопрос.

Если куришь - брось
Организм начнёт жрать от недостатка привычки
Если не куришь - ешь от пуза и меньше актива. Тогда сможешь набрать массу

Не знаю, как влияет курение, вес зависит от обмена веществ. 20 лет назад я мог жареную курицу на обед слупить, сейчас дня за три. вешу чуть больше

Нет, совсем не влияет и телосложение средней плотности, в общем не худой. Когда то один прапор, на такие вопросы отвечал - " ты сначала глисты выгони...", и это я не троллю или тому подобного, эти гады реально сосут соки и мешают организму. Еще если аппетит хорош, ешь много, а результата так же не видно, стоит сдать анализы и пройти терапию. Их там много видов и симптоматика у носителя разная, от вида к виду.

Сигареты так же причина плохого набора веса, при интенсивных тренировках, а вот плохой аппетит, это уже скорее первое, о чем выше писал.

И последнее, это не твой типаж телосложения. Насильно заставлять поправляться, может и мотор сломать и пищеварительную систему, если хроническое что-то не развиться к тому времени.

Трудно поверить. Обычный вопрос как сбросить вес. Смотри мультик "Десантник Степочкин". Там все разложено по полочкам от А до Я

Не спеши поправлятся. Вообще то в 19 я весил 62 кило. Призвали в армию и через месяц суровой службы я весил 68. К году 78 . Как попал в Сибирь служить потом похудал до 72. И долго был в таком весе пока не женился теперь я вешу 92 кило переодически. Так же переодически я сгоняю его до 85 и меньше никак. Возраст видать сказывается.
В общем женишся и станешь кабаном

Очень сильно влияет курение и на аппетит и на вес. Но набрать и с ним можно, питаться только через силу придется.

Всем спасибо,я курю уже 7 лет.Наверное все таки стоит бросить,просто есть цель набрать массу говорят ти-по бросишь масса попрет.И в зале у нас есть мастер спорта по пауэрлифтингу и он сука пил и курил и до сих пор бухает и курит.И я вот думаю брошу я и смысл,поди так же не чего не изменится,и по дыхалке уже чувствую что не вывожу 1км пробежал уже выдохся.