Веган-это круто. я выбрала свой путь

Я веган. Я считаю что веганстао это и есть залог здорового питания.
Преимущества:
1. Нет запоров
2. Нет риска ожирения
3. Обмен веществ более быстрый
4. Улучшается дыхалка
5. Нет тяжести в животе (как после употребления мясного)
6. Процесс старения замедляется.
Минусов веганства нет.
А как вы считаете? Польза это или вред? Веганство? Минусов не вижу. Только плюсы