Как обуздать свой гнев: 8 простых тактик.

Хорошии советы,но суть одна,нужно в первую очередь работать над собой.

в гневе я страшен

Полезная статейка)

А я бутылку с водой из балкона вниз кидаю. Двухлитровую,с размаху. Легчает

Ну у меня таких проблем не возникает.По характеру я спокойная.И не понимаю как можно психовать на несущественных вещах.Этого не стоят нервные клетки.

Я не думаю, что гнев - это энергия. Скорее наоборот - это истощение. Набирайте энергию(спорт, книги, природа) и будет вам иммунитет от негатива!!!

Когда я в гневе,то претпочитаю бить баб.
Дал бабе в дыню и сразу на душе становица хорошо